Qualidade de Vida e Gerenciamento do Estresse
Descubra ferramentas poderosas para melhorar seu bem-estar e
conquistar equilíbrio emocional, mesmo nos momentos de maior pressão!
Data do curso: 08/04/2025 a 09/04/2025
Horário de Aula: 18h30 às 21h30
Carga Horária: 6 horas
Investimento:
Associados: R$ 350,00
Não Associados: R$ 538,46
Boleto Bancário, Cartões de Crédito, Débito Online e PagSeguro. Parcelamos em até 12x no cartão de crédito. *Confirmação do curso sujeita ao preenchimento das vagas.
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Objetivo
Propiciar conhecimento sobre a natureza do estresse, seu gerenciamento, prevenção e possíveis fontes, possibilitando o reconhecimento dos sinais e sintomas do estresse em si mesmo e na organização, bem como, traçar e implementar alternativas para fazer o gerenciamento deste tipo de cenário, melhorando assim o clima organizacional e preservando a saúde mental dos colaboradores.
Conteúdo Programático
- Definições gerais
- Identificando as principais fontes estressoras organizacionais
- Impacto do estresse na saúde e produtividade
- Gerenciamento do estresse no ambiente de trabalho (nível individual e nível organizacional)
- Estratégia e Ferramentas de prevenção e controle – cultivando a saúde mental no trabalho
- As consequências patológicas de longo prazo do estresse no local de trabalho– Principais Considerações
- Gestão de Estresse e Sobrecarga em Equipes Remotas
- Exercícios Práticos
O conteúdo será totalmente aplicado on-line e ao vivo. O aluno receberá o previamente o material didático + manual com orientações de acesso à ferramenta de transmissão Microsoft Teams. O link de acesso à sala de aula virtual é encaminhado via e-mail.
Obs: As aulas não são gravadas.
Incluso o Material Didático Digital e Certificado de Participação Digital
Iracema Padovani
Empreendedora com atuação na área de Desenvolvimento Humano com foco em Educação Organizacional, Treinamento & Desenvolvimento e Coaching. Há mais de 20 anos atuando como Desenvolvedora Criativa e Instrutora de Treinamento de temas relacionados ao desenvolvimento de pessoas, comportamentos e sustentabilidade. Consultora Parceira da Líbia Souza, Pessoa e Projetos – Consultoria em RH, Co-fundadora da SejaCor – Gestão, Pessoas e Sustentabilidade, Educadora Socioambiental, Advogada especialista em Direito Ambiental, Educação Ambiental e Gestão Estratégica de Pessoas e Graduanda em Psicologia pela PUC Minas. Habilitação em Dinâmicas em Grupo e Técnicas Vivências – Método CAV e Condutora de Oficinas de Escrita Terapêutica. Responsável pela gestão e implantação de treinamentos de capacitação e sensibilização em grandes empresas em todo o país.
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Utilização Estratégica de CRM: Organizando e Otimizando as Vendas
O que dizem sobre nós?
Everton Fernandes Corgozinho
Supervisor de Produção – Nansen Instrumentos de Precisão
“Já na primeira semana do programa, comecei a aplicar as ferramentas de controle de equipamentos, na produção. Foi muito importante também, ao longo do processo, a atualização de novos conceitos e metodologias. Sobre as metodologias, ressalto ainda as novas, direcionadas ao gerenciamento de pessoas”.
Programa Produtividade Industrial
André Dias
Gerente de Produção – Metrum Equipamentos de Medição & Testes
“Estamos no mercado há uma década e meia, a empresa cresceu muito nos últimos anos e está em fase de reestruturação para passar a atender o mercado externo. Em razão do momento vivido na empresa e, agora, mais do que antes, o nosso foco é nas pessoas. Por isso, o curso foi muito importante para mim, especialmente na abordagem sobre as técnicas e melhores práticas de liderança”.
Coaching para Líderes
Alessandro Gomes de Oliveira
Gestor de Rotinas de Processos – Diagno Comércio e Manipulação de Produtos Químicos
“Tenho várias qualificações profissionais em logística e cursos de curta duração que foram somente teoria e mais teoria, mas, esse foi, de longe, o melhor de todos. Aprendi muito sobre todas as áreas e até sobre liderança. Sobre transportes, destaco o indicador para janelas de entrega, ferramenta que agiliza e racionaliza o processo de gestão da frota”.
Gestão de Logística e Cadeia de Suprimentos