Burnout e Exaustão Profissional: Como Identificar e Prevenir
Transforme conhecimento em práticas para uma rotina profissional mais saudável!
Data: 28/07/2026 a 29/07/2026
Horário: 18h30 às 21h30
Carga Horária: 6 horas
Investimento:
Associados: R$ 350,00
Não Associados: R$ 538,46
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Objetivo
Capacitar os participantes a compreenderem os fatores que contribuem para o estresse ocupacional, a exaustão profissional e a síndrome de burnout, desenvolvendo a capacidade de identificar sinais de alerta, gerenciar emoções e adotar estratégias práticas de prevenção. O treinamento visa promover o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, fortalecer hábitos saudáveis, ampliar o autocuidado e contribuir para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis, produtivos e sustentáveis.
Conteúdo Programático
- Conceitos de estresse, exaustão profissional e síndrome de burnout
- Diferenças entre estresse, cansaço e burnout
- Principais causas e fatores de risco no ambiente de trabalho
- Sinais e sintomas físicos, emocionais e comportamentais
- Impactos do burnout na saúde, no desempenho profissional e na qualidade de vida
- Autoconhecimento e identificação de fatores desencadeantes
- Inteligência emocional e gerenciamento das emoções
- Estratégias para prevenção do esgotamento profissional
- Gestão do tempo, prioridades e equilíbrio entre vida pessoal e trabalho
- Hábitos saudáveis e práticas de autocuidado
- O papel das organizações e das lideranças na promoção do bem-estar
- Construção de um plano de ação para prevenção e qualidade de vida
O treinamento será realizado ao vivo, em ambiente virtual interativo, proporcionando uma experiência dinâmica e participativa. As aulas combinam apresentação dos conteúdos, compartilhamento de experiências e esclarecimento de dúvidas.
Incluso: Certificado Digital de Participação e Material Didático Digital.
Iracema Padovani
Empreendedora da área de Desenvolvimento Humano, Consultora Criativa em Gente e Gestão de Pessoas, Educadora Socioambiental e Advogada especialista em Direito Ambiental, Educação Ambiental e Gestão Estratégica de Pessoas. Palestrante, Coaching e Instrutora de treinamentos para temas comportamentais, autoconhecimento e socioambientais.
Acredita na potencialidade humana, e que o sucesso coletivo passa pelo desenvolvimento individual, por isso tem como propósito ajudar pessoas a descobrirem quem são, onde estão e para onde desejam ir. Hoje tem a sua atuação voltada para o levantamento de necessidades de treinamento e desenvolvimento, ofertando experiências únicas de aprendizado.
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O que dizem sobre nós?
Everton Fernandes Corgozinho
Supervisor de Produção – Nansen Instrumentos de Precisão
“Já na primeira semana do programa, comecei a aplicar as ferramentas de controle de equipamentos, na produção. Foi muito importante também, ao longo do processo, a atualização de novos conceitos e metodologias. Sobre as metodologias, ressalto ainda as novas, direcionadas ao gerenciamento de pessoas”.
Programa Produtividade Industrial
André Dias
Gerente de Produção – Metrum Equipamentos de Medição & Testes
“Estamos no mercado há uma década e meia, a empresa cresceu muito nos últimos anos e está em fase de reestruturação para passar a atender o mercado externo. Em razão do momento vivido na empresa e, agora, mais do que antes, o nosso foco é nas pessoas. Por isso, o curso foi muito importante para mim, especialmente na abordagem sobre as técnicas e melhores práticas de liderança”.
Coaching para Líderes
Alessandro Gomes de Oliveira
Gestor de Rotinas de Processos – Diagno Comércio e Manipulação de Produtos Químicos
“Tenho várias qualificações profissionais em logística e cursos de curta duração que foram somente teoria e mais teoria, mas, esse foi, de longe, o melhor de todos. Aprendi muito sobre todas as áreas e até sobre liderança. Sobre transportes, destaco o indicador para janelas de entrega, ferramenta que agiliza e racionaliza o processo de gestão da frota”.
Gestão de Logística e Cadeia de Suprimentos